Alla våra chakran har sin egen färg och sakralchakrats färg är orange, en färg för bland annat kreativitet och sexualitet. Det här gör givetvis att all mat i oranga färger är bra för att aktivera och balansera ditt chakra. Här finner du både morötter, sötpotatis och pumpa.
Vill du krydda maten i chakralsakrats färg så är gurkmeja och curry de kryddor du helst vill använda och vill du sedan ha en gpd efterrätt kanske du vill göra en fruktsallad på oranga frukter såsom ,mango och citrusfrukter.
Att göra en smoothie på mango, banan, gurkmeja, lite yoghurt och ingefära sätter fart på ditt sakralchharka och hjälper det att komma i balans igen. Kanske vill du dricka den här smoothien till frukost för att bjuda in solen och den kreativa energin redan innan du går utanför dörren.
Tidigare, om du går bakåt i mina blogginlägg, har jag skrivit om rotchakrat. Min chakraserie fortsätter så håll utkik efter fler inlägg!