Om du när du läste mitt senaste inlägg i bloggen upptäckt att du lider av en obalans i ditt hjärtchakra så finns det många vägar att läka dig själv. Ibland uppstår obalansen genom att vi känner oss svikna av de människor som är viktiga för oss och det kan ha följt med ända sedan vår tidiga barndom.
Eftersom hjärtchakrats färg är grön kan tid i naturen, främst i skogen, vara en av de bästa metoder vi kan använda oss av för att hela detta chakra. Likaså kan du arbeta med gröna stenar, tända gröna ljus och klä dig i gröna kläder.
När du mediterar kan du med fördel visualisera hur du andas in grön energi från Moder Jord. Att äta massor av grön mat kan också vara till hjälp.
Även rosa är en färg som associeras med hjärtchakrat och jag arbetar personligen gärna med rosenkvarts när det här chakrat behöver lite hjälp på vägen.
Allt arbete och alla aktiviteter som är förknippade med våra hjärtekänslor är läkande för hjärtchakrat. Här hittar du sådant som att dela närhet med en annan människa eller ett djur, att skriva dagbok över dina känslor och att spendera tid med de du känner dig riktigt trygg med.
Att skriva listor över allt det du är tacksam över kan också hjälpa dig att komma i kontakt med de fina känslor som redan finns inom dig likväl som att gå på massage eller på annat sätt ta emot annan kroppslig beröring.
