Tag: solarplexus chakra

Blog, Chakra

Solarplexus-chakrat del 3

Alma

I förra inlägget av min blogg gick vi igenom de symptom som kan visa sig om ditt solarplexus-chakra inte är i balans. Om du läste det inlägget och insåg att du inte är så balanserad som du önskar är du en bland många människor med samma problem. Lyckligtvis i sammanhanget så finns det ett antal saker du kan göra för att det ska bli bättre.
Tycker du om kristaller och stenar kan du med fördel arbeta med alla former av gula stenar såsom citrin och gul jaspis men också mer oranga stenar som bärnsten och tigeröga. Meditera gärna tillsammans med dem eller sov med en kristall under din huvudkudde. Har du sömnproblem ska du dock helst vara försiktig med de kristaller som lyser som gulast då de är mycket energirika stenar. Välj i så fall hellre de som går mer i oranga och bruna jordfärger.

Solarplexus-chakrat svarar också mycket bra på olika former av oljebehandlingar och dofter och sägs vara ett av de chakran som är som allra mest mottagligt för aromaterapi. Även här kan du tänka gult och orange såsom saffran, kanel, ingefära och även sandelträ.
Eftersom chakrats färg är gul är det givetvis också bra att klä sig i gula färger, tända gula ljus, äta gul mat och vistas mycket ute i solskenet. Gör en kort meditation utomhus där du tänker dig hur du andas in solens gula, varma färg och visualiserar hur den fyller ditt chakra.

Stressa inte när du arbetar med att balansera dina chakran. Låt det ta tid. Det viktiga är riktningen, att du går mot att bli mer hel.

 

Blog, Chakra

Solarplexus-chakrat del 2

Alma

I alla våra chakran kan obalans uppstå. Genom olika händelser och trauman i livet kan de bli överaktiva eller blockerade, det vill säga underaktiva.

Om en obalans uppstår i solarplexus kan det, vid överaktivering, göra oss mycket kritiska. Istället för att ta ansvar över att själva förändra vår situation klagar vi på andra. Kanske blir vi också överdrivet perfektionistiska, stressade och ställer extema krav på oss själva och på vad vi anser att vi ska lyckas prestera. Mitt i stressen som uppstår blir det i det närmaste omöjligt för oss att se något annat synsätt än vårt eget och vi kör lätt över människor utan att tänka oss för.

Blir chakrat istället blockerat kan det göra oss undfallande och vi har mycket svårt att lita på någon, inklusive oss själva. Vi tvivlar på att vi har förmågan att räcka till eller att egentligen lyckas uträtta något alls och det blir därför lättare för oss att inte ens försöka. Vi blir dörrmattor och tillåter alla att trampa på oss.

Oavsett om chakrat är överaktivt eller blockerat kan vi ofta känna att vi saknar energi eller inspiration att göra det vi verkligen vill eller behöver. Kanske förlorar vi också alla självbehärsking, våra känslor tar sig överdrivna uttryck och vi tappar respekten för oss själva.

Det här kan givetvis kännas som en deprimerande läsning men i nästa inlägg i bloggen får du lära dig hur du kan göra för att läka och balansera ditt chakra.
Det är fullt möjligt att leva ett liv med en högre livskvalitet och en djupare tillfredsställelse.

Blog, Chakra

Solarplexus-chakrat

Alma

Det tredje av våra sju chakran heter solar plexus, på sanskrit manipura, och det befinner sig en liten bit ovanför naveln, precis där revbenen går ihop.

Det här chakrat är kopplat till vår självkänsla, vår tro på oss själva, det som kallas vår magkänsla och vår självdisciplin. När det är i balans har vi förmågan att se oss själva på ett tydligt sätt. Vi vet vad vi har förmågan att göra, vad vi klarar av och vi har kraften att genomföra det.
Här finns vår kraft och vår styrka och med det här chakrat i balans har vi förmågan att reglera våra känslor på ett konstruktivt och sunt sätt.

Med solarplexus i balans kan vi se vår roll i världen och vi har de verktyg vi behöver för att bli de männskor vi vill vara och åstadkomma det vi vill göra. Vi känner oss själva och vet vilka vi är.

Fysiskt är chakrat kopplat till våra inre organ såsom lever, binjurar, magsäck, gallblåsa och tarmar men också till vår ryggrad. Man kan både bokstavligt och symboliskt säga att en människa med ett balanserat solarplexus.chakra går rakryggad genom livet.

Chakrats färg är gul.

I nästa inlägg i min blogg kan du läsa mer om hur en obalans i det här chakrat kan visa sig och vilka symptom det kan ge. Vill du redan nu lära dig mer är du självklart alltid välkommen att kontakta mig. Jag hjälper dig gärna framåt på din väg.