Tag: chakran

Blog, Chakra

Kronchakrat

Alma

Kronchakrat är beläget rakt ovanför vårt huvud och sägs vara länken melan oss och den andliga, gudomliga delen av tillvaron. På sanskrit heter chakrat sahasrara och dess färg är vit eller ljust violett.

När det här chakrat är i balans är vår medvetenhet om vår egen plats i livet och i universum välutvecklad. Vi upplever tillvarons högre syfte på ett klart och tydligt sätt och vår kontakt med den andliga världen är god.

Chakrat har på ett emotionellt plan bland annat kopplingar till känslan av att livet är meningsfullt, en upplevelse av sammanhang, förmågan att se mönster i tillvaron och också till vår förmåga att känna empati och medkänsla med andra. Fysiskt sägs chakrat ha en koppling till hela kroppen och då främst skelett, hud och muskulatur.

När vi ber och mediterar aktiverar vi vårt sjunde chakra och förstärker därigenom vår intuition och vår kärlek och medkänsla inför hela skapelsen inklusive oss själva.
Chakrat är nära förknippat med djupare förståelse, vishet, kunskap och tillit till det vi kallar Gud. Det står i motsats till rädsla och hjälper oss istället att känna att allt är väl i just den här stunden.

Självklart kan obalans uppstå även i kronchakrat. I nästa del av min blogg berättar jag lite om vilka symptom det kan ge och vad som kan osaka det.

Blog, Chakra

Det tredje ögat del 2

Alma

Som du säkert nu har lärt dig om du följer min blogg så kan alla våra chakran hamna i obalans, det tredje ögat eller pannchakrat är självklart inte något undantag. Om du har återkommande huvudvärk, mardrömmar eller koncentrationsproblem kan orsaken kanske finnas här. Likväl kan det orsaka yrsel, depression, problem med ögonen och problem med vårt nervsystem.

Många som lider av ett överaktivt chakra upplever att de har svårt att avgöra vad som är verklighet och fantasi. De har en tendens att inte riktigt hantera vardagen utan försvinner lätt genom dagdrömmar eller i olika former av missbruk. Verklighetsflykt är mycket vanligt och ansvarskänslan är vacklande, ibland inte ens existerande. Manipulation och lögner kan ligga nära. Inte enbart när det kommer till att manipulera sin omgivning utan också när det handlar om att ljuga för sig själv.
Trosuppfattningar kan lätt bli rigida och onyanserade och många med ett överaktivt tredje öga ägnar sig åt religiösa grubblerier istället för att lösa sina verkliga problem.

Är chakrat istället underaktivt och blockerat kan det bara mycket svårt att komma i kontakt med fantasin, lekfullheten och tillvarons andliga dimension. Livet blir väldigt materialistiskt och grått och personen har svårt att känna någon verklig mening med någonting. Visioner och drömmar saknas ofta och energin är låg. Det gör att det blir svårt att ta itu med saker som behöver bli gjorda och tillvaron är mycket fylld av rutiner och slentrian.

Även om det här låter som en mycket obehaglig plats att befinna sig på så finns det vägar att balansera pannchakrat igen. Mer om det kan du lära dig  i mitt nästa inlägg.
Känner du igen dig i dessa symptom och upplever att de påverkar ditt liv på ett negativt sätt rekommenderar jag dig att även söka läkarvård. Att balansera sina chakran är ett mycket bra komplement till den moderna sjukvården men ersätter den inte.

Behöver du någon att samtala med så finns jag här, bara ett telefonsamtal bort.

Blog, Chakra

Halschakrat del 3

Alma

I mitt förra inlägg lärde du dig hur man upptäcker en obalans i sitt halschakra. Att känna till en obalans är dock inte till mycket nytta om man inte också vet hur man ska lindra eller råda bot på den.
I regel läggs grunden för en obalans redan i barndomen. Kanske hade du inte rätt att uttrycka dig fritt. Kanske blev du hånad för det du tyckte eller kände. Kanske lyssnade ingen på dig. Självklart sätter det spår i oss som vuxna men det går att läka och att finna sin egen röst igen.

Att använda sig av affirmationer, det vill säga stärkande och positiva budskap till oss själva, är ett effektivt sätt. Kom ihåg att utforma dina affirmationer på ett positivt sätt och säg dem högt till dig själv framför spegeln varje morgon. Du kan välja ord som exemeplvis:
– Jag har modet att uttrycka mina känslor
– Jag har rätt att säga vad jag tänker
– Människor vill höra min åsikt
– Mina ord är viktiga

Något annat som är effektivt är att sjunga. Du behöver inte vara bra på att sjunga eller ha en vacker röst. Det viktiga är att du njuter av det och tycker att det är roligt. Sätt på en låt som du kan texten till och sjung i bilen eller i duschen. Likaså är det läkande och balanserande att meditera på ett mantra som du uttalar högt.

Ala former av uttryckssätt oavsett om det är målning, musik eller något annat kreativt balanserar det här chakrat och hjälper dig att lättare göra din röst hörd.

Har du ett överaktivt chakra kan det hjälpa att medvetet sänka tonläget, att vara mer i tystnad och att öva sig på att aktivt lyssna på andra.

Lycka till! Behöver du lite hjälp på vägen är du varmt välkommen att ringa mig.

Blog, Chakra

Halschakrat del 1

Alma

Precis i höjd med halsgropen sitter halschakrat beläget, det chakra som är förknippat med vår förmåga att uttryka oss och att kommunicera. Halschakrats färg är blå, det är associerat med elementet luft och på sanskrit heter det vishuddha.

Det är inte bara kommunikationen som associeras med det här chakrat utan all vår förmåga att utrycka oss. Därför hör även vår kreativitet hemma här.

Halschakrat sägs vara det första av våra högre chakran, det vill säga de chakran som sätter oss i förbindelse med den andliga och transcendentala världen och inte enbart med den materiella och fysiska. Med en god balans i det femte chakrat blir vi inte enbart bra på att uttryka oss. Vi blir också empatiska och goda lyssnare och vi fattar beslut som tar hänsyn till både våra själsliga och våra mer praktiska behov. Vi blir sanna mot oss själva och mot andra människor och vi blir mer balanserade i våra val, något som hjälper oss att me effektivt följa den livsväg vi är ämnade att vandra.

De delar av kroppen som har en koppling till halschakrat är bland annat halsen, nacken, våra tänder och vår mun, men också sköldkörteln och våra andingsorgan.

Alla chakran kan på olika sätt hamna i oblans. I nästa inlägg i min blogg får du lära dig hur du upptäcker en obalans i det femte chakrat, vad som kan skapa dessa prolem och hur det yttrar sig.